Agathe Philbé / Hermès
paris — août 26
—présence, perception
& ajustement
proposition de session pilote par le mouvement : retrouver de la disponibilité, élargir la perception, mieux s’ajuster — même sous pression
à partir des enjeux évoqués ensemble, je propose d’expérimenter un pilote destiné aux managers retail.
ce format associe des pratiques de régulation par le mouvement à des situations de perception, de coordination et d’ajustement.
— l’objectif : observer ensemble ce qui produit des effets concrets, transférables au quotidien, & construire la suite à partir de cette première expérience.
contexte concret
& enjeux
— ce que je retiens de nos échanges :
le management retail chez Hermès s’exerce dans un environnement de sollicitations multiples.
les équipes font face à des contraintes physiques concrètes : déplacements entre plusieurs étages, escaliers, manipulation de boîtes, flexions répétées, circulation rapide et risques de chute.
les managers doivent simultanément :
rester attentifs aux clients, aux équipes et au magasin
passer d’une attention fine à une perception globale, sans perdre le fil de leur propre situation
gérer tensions ou agressivité sans rester durablement affectés
discerner, ajuster et rouvrir des possibilités lorsque plusieurs signaux ou imprévus se présentent
le pilote part de cette réalité : non comme une parenthèse bien-être ou une formation générique, mais comme un travail par le mouvement sur la régulation, la perception et l’ajustement.
une pratique en deux temps
la présence commence par la disponibilité du corps : c'est le premier levier, le plus direct.
1 — retrouver de la disponibilité
2 — élargir la perception & la capacité d’ajustement
1 — retrouver de la disponibilité
après une situation difficile, ses effets peuvent persister : tension corporelle, attention resserrée, disponibilité moindre. des pratiques courtes et précises permettent de réduire cette inertie
> trois pratiques d’auto-régulation
arm swings : remettre du rythme et de l’amplitude dans le haut du corps, délier les épaules et la cage thoracique
shaking : évacuer la tension musculaire et nerveuse accumulée, retrouver un souffle plus ample
rotational embrace : sortir de la fixation, mobiliser le tronc et rouvrir la relation à l’espace environnant
leurs effets se sentent en quelques minutes : moins de tension, un ancrage plus net, une respiration plus posée. elles se pratiquent en autonomie, sans matériel, même dans un espace réduit.
> axe complémentaire : la suspension
quand l'espace le permet — une barre, un support solide — se suspendre quelques secondes, bras tendus, offre une autre forme de régulation : recréer de l'espace dans le haut du corps, contrebalancer les positions maintenues et retrouver de la mobilité après plusieurs heures d’activité.
elle nécessite un dispositif adapté et ne relève donc pas de la même logique de réutilisation immédiate — elle pourra ouvrir, à terme, une réflexion plus large sur la place donnée au mouvement dans les espaces de travail.
2 — élargir la perception & la capacité d’ajustement
sur le terrain, l'attention se fixe vite sur un seul point — une cliente, une urgence, une tâche — et le reste s'efface. certaines mises en mouvement entraînent précisément ce passage entre le proche et le lointain : rester précis dans l'instant, sans perdre la lecture d'ensemble, et répondre plutôt que réagir.
> concrètement / dans la salle
la base est toujours sobre : une tâche simple, un espace balisé, un objet à tenir. ce qui se complique, c'est ce qu'on y ajoute — une information à repérer au loin, un rythme qui change, un imprévu, la présence d'un autre. déplacer un objet fragile sans perdre de vue ce qui se passe autour, par exemple : la consigne ne change pas, mais tout le reste, si.
ce n'est jamais un protocole fixe — les situations se construisent et s'ajustent en direct, selon le groupe et les réponses qui émergent.
> ce que ça révèle & restitution
certains mécanismes deviennent immédiatement perceptibles :
l'attention qui se resserre
la précipitation
une information qui échappe
une réponse qui se rigidifie
on explore alors d'autres réponses — élargir le regard, revenir aux sensations, sentir l'ancrage au sol, ralentir avant d'agir, chercher une autre voie, mieux lire les signaux du groupe.
le débrief collectif nomme ce qui s'est joué, et ouvre le lien avec les situations managériales.
prochaine étape
pour cadrer précisément ce premier pilote, je propose un échange pour définir ensemble : le lieu, la date, le groupe concerné, le nombre de participants, et les modalités budgétaires.
durée : une session de 2 à 3h me semble un bon format pour ce premier avant-goût — un format resserré, à ajuster selon vos contraintes d'organisation.
à l'issue du pilote : des pratiques courtes réutilisables en autonomie, un débrief partagé de ce qui s'est joué, et une restitution synthétique — ouvrant, si cela fait sens, sur un format plus long.
références & contact
hi@agathephilbe.com
+33 6 58 11 30 63
quelques repères de collaborations récentes : L'Oréal Luxe Europe, Décathlon R&D / Future of Sport, Ministère des Sports pour Paris 2024
médias : L’Équipe Magazine, Binge Audio