dimanche 7 juin
dojo kikentai, paris 19e
floorwork & soft acrobatic: connecting the dots
philosophiecontenules profs
les enfants ou les animaux tombent, roulent, rampent, se redressent sans y penser : leur corps s’organise en permanence avec la gravité, sans rigidité, sans anticipation excessive. le sol n’est pas un obstacle : c’est un partenaire.
ce workshop à 2 profs propose de revenir à cette relation-là, sans nostalgie, mais avec méthode et joie !
l’objectif ne sera pas d’enchaîner des formes, mais de transformer la manière de bouger — moins lutter contre la gravité, plus l’utiliser. gagner en coordination, en adaptabilité, et en créativité !
❋ floorwork avec Agatheon explorera le sol comme un espace de déplacement à part entière : on apprendra à organiser nos appuis et à transférer le poids du corps dans le relâchement. on cherchera la fluidité, de façon précise et incarnée.
objectifs : apprendre et comprendre un vocabulaire, enchaîner les gestes sans rupture, clarifier les transitions, et construire une mélodie qui nous appartient !
❋ soft acrobatics avec Maelanon abordera des éléments plus dynamiques dans la relation au sol : les bascules, les trajectoires, les moments de suspension. on apprendra à absorber et relancer le mouvement, à jouer avec la gravité plutôt qu'à la subir !
le tout via une approche toujours progressive, accessible, et adaptée à ce que chaque corps peut explorer.
❋ AgatheAgathe est professeure de mouvement et formatrice basée à Paris.
depuis plus de quinze ans, elle développe une approche transversale et précise du corps, nourrie par des pratiques variées —du yoga à la danse, du parkour aux arts martiaux internes, mais aussi par le ski ou le bodysurf —et par ses recherches autour du contrôle moteur.
son travail explore l’agilité, la fluidité, la coordination et la force, avec la conviction que comprendre les grands principes du mouvement rend le corps plus libre et plus résilient.
elle conçoit des propositions progressives, précises et adaptables à tous les corps. son approche conjugue précision, créativité et liberté, et vise à cultiver chez ses élèves joie et autonomie.
❋ MaelanMaelan est professeur de mouvement, danseur et acrobate basé à Brest.
après un parcours centré sur la préparation physique pour le haut niveau, puis sur le sport à vocation sociale, il développe à partir de 2023 une approche du mouvement basé sur la diversité, le jeu et l'expérimentation.
inspiré par différents styles de danse, l'acrobatie ou le parkour, son approche à pour but de rendre le corps plus libre, plus sensible et plus créatif.
son travail s'adresse autant à des publics sédentaires très éloignés de l'activité physique, qu'à des sportif.ve.s / danseur.se.s pro dans leur recherche de polyvalence.
sa formation dans le sport social lui permet d'envisager une grande variété de propositions pour adapter les pratiques à tous les corps.
infos pratiquesWorkshop floorwork & soft acrobatic — connecting the dots
Les enfants ou les animaux tombent, roulent, rampent, se redressent sans y penser. Leur corps s’organise en permanence avec la gravité, sans rigidité, sans anticipation excessive. Le sol n’est pas un obstacle : c’est un partenaire.
Ce workshop propose de revenir à cette relation-là, sans nostalgie, mais avec méthode et joie !
On explorera le sol comme un espace de déplacement à part entière. On apprendra à organiser nos appuis, à transférer le poids du corps, à absorber et relancer le mouvement. On cherchera la fluidité, de façon précise et incarnée.
Le travail se fera en deux regards complémentaires. Le floorwork : apprendre et comprendre un vocabulaire, enchaîner sans rupture, clarifier les transitions. Les soft acrobatics : introduire des éléments plus dynamiques, comprendre les bascules, les trajectoires, les moments de suspension.
L’objectif ne sera pas d’enchaîner des formes, mais de transformer la manière de bouger. Moins lutter contre la gravité, plus l’utiliser. Moins anticiper, plus s’ajuster. Gagner en coordination, en adaptabilité, et en créativité !
Ce workshop s’adresse à tous les corps et tous les niveaux d’expérience. Le cadre sera progressif et accessible, pour que chacun.e travaille à partir de ses capacités.
Dimanche 7 juin
15h — 18h
Dojo Kikentai, Paris 19e
65€
À très vite !
Agathe & Maelan
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dojo kikentai
145 avenue jean jaurès
75019 paris
15h — 18h
un espace spacieux avec tatamis, idéal pour le travail au sol et les transitions ! -
65€ / personne
pour garantir une organisation fluide, les places réservées ne sont pas remboursables. -
ce workshop s’adresse à tous les niveaux : le cadre est progressif, pour que chacun.e travaille et explore à partir de ses capacités !
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> une gourde bien remplie
> des vêtements souples pour bouger (plutôt leggings / jogging que short — plus pratique pour glisser au sol ;)
> de quoi prendre des notes si vous voulez !