Shaking : pratique guidée (la rivière)

Un cours de12 minutes entièrement guidées, pour se laisser emporter par le courant du shaking !

Exploration des tensions, rythme, relâchement, respiration, ancrage et espace… Une pratique accessibles à toutes /tous; aussi simple que subtile & profonde. Aucun matériel n’est nécessaire; juste 1 mètre carré, et un peu de calme. N’hésitez pas à m’envoyer vos retours sur cette expérience par mail à agathe.ph@gmail.com :) Bon voyage !