le studio — le mouvement comme tu ne l’as jamais pratiqué.
une bibliothèque de cours en ligne pour développer toutes les qualités du corps — force, mobilité, coordination, élasticité — sans dogme ni programme imposé.
conviction
l’harmonie et la longévité du corps se construisent par la diversité de mouvement.
pas de dogmes ni d'injonctions — un travail précis et varié, qui respecte ce que ton corps est aujourd'hui.
catégories
1 > force & structure
construire un corps solide et adaptable : force organique, stabilité et amplitudes utiles
2 > mobilité & fluidité
affiner la qualité du geste, retrouver de la fluidité et enrichir son vocabulaire corporel : floorwork, spirales, locomotion
3 > coordination, rythme, élasticité
les qualités oubliées qui donnent au corps son ressort et sa jeunesse : rebonds, timing, réactivité
4 > reset & récupération
réguler & retrouver de l'espace — pour le système nerveux autant que pour les articulations
5 > bonus
blessure, récupération, pratique durable : construire sur le long terme et développer l’autonomie
moins de protocoles, plus de sensations — elles sont le langage du corps
le mouvement s’adapte à toi —pas l’inverse
mouvement > espace
quelques m2 suffisent : la plupart des cours se font sans matériel. parfois un tapis, une balle ou un poids en plus — c’est tout !
humain, vraiment
je réponds personnellement à tes questions sur les cours, les sensations, les variations, ou ce qui bloque : en ligne ne veut pas dire lointaine.
tous les corps
débutant.e, en reprise, avec une blessure : le coeur de mon approche est de développer une pratique qui s’adapte à nos corps. je propose toujours différentes variations et portes d’entrée — la qualité du geste reste au centre.
“avec tes cours, j’ai l’impression de vivre, pas simplement de faire du sport ou de la mobilité”
— Éloïse M.
“tes cours m’ont mise en joie, donné de l’air, du jeu, de la liberté et de la vie. ça a débloqué quelque chose”
— Carole D.
“mon quotidien et mon rapport au mouvement ont pris une nouvelle dimension — un terrain de jeu s’est vraiment ouvert”
— Lénaïg K.
Agathe
le studio développe pour tous les corps une manière de bouger qui a une âme — la seule qui soit réellement durable.
mon approche est pragmatique, précise et basée sur l’expérience des sensations. loin de la pression, des tendances ou de l'idée de perfection.
elle est influencée par les vagues, les chats, la musique, et les histoires profondes ou légères.
j'ai créé les cours que j'aurais voulu trouver — les partager avec mes élèves est un privilège.
le studio — accès illimité
39€ / mois
→ accès illimité à toute la bibliothèque
→ je réponds personnellement à tes questions
→ formats courts, longs, doux ou intenses
→ nouveaux cours ajoutés chaque mois
→ la diversité de mouvement chez toi, même dans peu d'espace
→ résiliable à tout moment